牛牛不懂事提示您：看后求收藏（武侠小说网www.51gw.net），接着再看更方便。
第十二章 珺jun璟jing如晔ye ， 雯华若锦
第二天天刚亮，早晨五点半赵云起床来到操场，然后就开始热身，高抬腿拉伸运动，过了几分钟王欣就来了。看到赵云后王欣笑了笑。
“赵云你来的挺早呀！”
看着王欣的黑眼圈，赵云说“王老师早！我也是刚来。”
“嗯！你先热身。昨晚我给你设计了几个起步动作。待会你试试哪个更好。”说着向赵云扬了扬手里的几张草纸。上面的有字也有插图。
“嗯！好的。”
过了半个小时，王欣把赵云叫到跟前。把他设计的动作跟赵云解释。赵云听懂第一个动作后，开始了跃跃欲试。
按照王欣的设计做好躬身准备，王欣又拿尺子量了量高度和蹬腿角度。
“预备！”
砰！
赵云飞了出去，瞬间跑完。12秒！没进步还退步了。“休息一会！你在适应适应那�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![万人嫌养子被迫联姻后[穿书]_惗肆【完结】](https://www.51gw.net/images/133529/6cebafdec611ab8fae494cec1234040d.jpg)