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罗福生完全没料到这人竟如此听话,于是他站起身来,走到林楠声身边,好奇地问道。

“说吧,你想让本少爷怎么帮你?”

此时的林楠声早已双腿并拢,稳稳地站在那一小块报纸上。

尽管他一直保持着公主抱的姿势抱住段君赐,但却轻松地如同什么也没抱一般。

正因如此,他宁愿求助于远处的罗福生,也从未想过让怀中的段君赐帮忙。

“帮我把西装扣子解开,我腾不出手来。”

常年坚持健身的罗福生立刻明白了林楠声的意图。

标准的深蹲动作通常要求双脚平放在地面上,并张开至与肩部宽度相等。

接着,背部需要呈现出弓形状态,随后再慢慢蹲下。

当臀部下降到低于膝盖的位置,且大腿部位与地面平行后,就可以站立起来了。

在站起的过程中,身体的重心应该向后倾斜,同时依

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